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- 2024年8月8日の運動2024年08月08日生き生きと生きるブログ・・・という事で、スペシャルウィーク期間で、インストラクターのHさんが特別レッスンとして、・・・子さんを産む前は、ZUMBA、メガダンスなどダンス系レッ・・・
- 2024年8月3日の運動2024年08月03日生き生きと生きるブログ・・・、朝から暑い中、NAS南林間へ行って、メガダンスのレッスン。NAS南林間まで小・・・、ZUMBAのレッスン。今日もインストラクターYYさんの3連チ・・・
- 2024年8月2日の運動2024年08月02日生き生きと生きるブログ・・・だく💦💦なんだなか、今日は疲労が激しいそれでも、NAS湘南台へ移動して、メガダンスのレッスン、ZUMBAのレッスン。7月からインストラクターが変わっ・・・
- 2024/08/01(木)ボンジョビ 目薬2024年08月01日わがまま島人のブログ・・・。昨日は初めて肩こりヨガを受けました。これがいい感じのレッスンでした。綺麗なインストラクターさんでした。カリスマトレーナーのメガダンスも選択しましたがど・・・
- ぼくの「ちょっと早い」夏休み 2024 in Osaka2024年07月29日新・KENちゃんです!・・・タイムスケジュールはこんな按配でした。メガダンスのみ1本で、それを挟んでコンバ・・・ボディジャムでした!広島の梶川インストラクターがリード取ってた・・・
- 2024年7月21日の運動2024年07月21日生き生きと生きるブログ・・・て、電車に乗って中山駅へ。NAS中山では、K-POPコピーダンスのレッスン、メガダンスのレッスン、ZUMBAのレッスン。いつものインストラクターYYさん・・・
- 今年何回目だろか>_<2024年07月14日福岡でZUMBA®︎、メガダンス、ラテンフィットネスなどの活動をしています!渡辺貴子です!サークルなどお気軽にご参加ください!・・・なく明日の15日(月)㊗️NAS六本松メガダンス 11:20元気いっぱい参上致・・・終日も良き日になりますように✨インストラクターtakako
- "久しぶりに" 人気のレッスンに再び !ギリギリセーフ!2024年07月14日J.T高木のブログ・・・に参加していなかった先生のいつも人気のメガダンス参加がなかなか難しいレッスンな・・・✨✨✨✨ありがたい!✨✨✨✨✨インストラクターによってはこんな・・・
- 今日も暑いです!雨降って涼しくなる予定が・・・2024年07月13日Himajinのブログ・・・グシェイプ参加したら太ももがo(-_-;*) ウゥム…違和感が帰ろうとしたらメガダンスのインストラクターが無理しないで後ろで流していたら?と言われo(-・・・
- 2024年7月13日の運動2024年07月13日生き生きと生きるブログ今日は、朝からNAS南林間へ行って、メガダンスのレッスン、NAS瀬谷へ移動して、メガダンスのレッ・・・、より、激しくなった感じ。いつも以上に疲れた~~�・・・